P-ringen (vaginalring)

P-ringen er en præventionsmetode til kvinder og er et alternativ til p-pillen. Det er en fleksibel plast-ring, som du selv kan sætte op i skeden og fjerne igen. Ringen har en diameter på 54 mm, er 4 mm tyk og afgiver hormoner. Risikoen for graviditet er meget lille og svarer til beskyttelse med p-piller.

Sådan bruger du p-ringen

P-ringen er nem at sætte på plads, og den kan let tages ud. Man mærker den ikke og den virker heller ikke generende under samleje.

P-ringen er receptpligtig og skal derfor ordineres af en læge, men skal ikke tilpasses af en læge, da den kun findes i én størrelse. Du skal selv sætte p-ringen op i skeden og fjerne den igen. Når ringen er sat ind, skal den blive siddende i 3 uger. Efter 3 uger tager du ringen ud igen, lægger den i foliepakken og smider den væk. I denne pause får du en menstruationslignende blødning, og efter 7 dages pause placerer du en ny p-ring i skeden.

P-ringens placering

Placeringen har ingen betydning for dens virkning. Det har heller ingen betydning, på hvilket tidspunkt af dagen, du indsætter/fjerner ringen, bare du gør det på samme tidspunkt hver gang. Der findes forskellige hjælpemidler, som kan hjælpe dig med at huske på, at du skal fjerne eller indsætte din p-ring. Du kan fx bruge apoteket.dk's sms-service.

Du kan fjerne p-ringen ved at bøje pegefingeren ind under ringen eller ved at tage fat i ringen med pege- og langefinger. Herefter trækker du forsigtigt ringen ud af skeden.

P-ringens form og skedens anatomi gør, at ringen stort set aldrig falder ud spontant. Men hvis ringen ved et uheld glider ud, kan du skylle den i lidt koldt eller lunkent vand og derefter straks sætte den op igen. Hvis den er ude af skeden i mere end 3 timer, kan den svangerskabsforebyggende virkning dog være nedsat. Sker dette bør du indsætte ringen så hurtigt som muligt og bruge en anden form for beskyttelse - fx kondom - i de næste 7 dage.

Du bør være opmærksom på, at p-ringens virkning kan nedsættes af en række andre lægemidler og naturlægemidler. Det gælder bl.a. midler mod epilepsi, bakteriedræbende midler med rifampicilin og naturlægemidler med perikum. Det kan du tale med din læge om.

Sådan virker p-ringen

P-ringen frigiver en lav dosis af kvindelige hormoner, østrogen og gestagen, der herefter passerer skedevæggen og går over i blodbanen. Hormonerne bevirker, at du ikke får ægløsning på samme måde som med p-piller. Herudover påvirker gestagenet slimet i livmoderen, så den bliver vanskeligere at gennemtrænge for sædcellerne.

Når du begynder med at bruge p-ringen første gang, kan du bruge den fra den første dag i din menstruation. Så er du beskyttet mod graviditet med det samme. Du kan også starte med at bruge p-ringen mellem dag to og dag fem i din cyklus, men så skal du bruge fx kondom de første syv dage efter du er begyndt at anvende den.

Hvem kan bruge p-ringen:

P- ringe kan bruges af stort set alle kvinder, som kan bruge p-piller, men er bedst egnet til kvinder under 35 år.

P-ringen er bla. mindre egnede til:

• Kvinder, der ryger meget, især hvis du er fyldt 35 år.
• Kvinder, der ammer (spørg lægen hvornår du efter fødsel evt. kan bruge P-ring igen)
• Kvinder, der ikke har regelmæssig menstruation.
• Kvinder med forhøjet blodtryk, sukkersyge, migræne eller hjertesygdomme
• Overvægtige kvinder

P-ringen er bla. ikke egnet til:

• Kvinder der tidligere har haft en blodprop, svær årebetændelse eller tilbøjelighed til disse sygdomme i familien
• Kvinder med svulster i hypofysen.
• Kvinder med brystkræft eller sygdomme i lever og livmoder
• Kvinder der har arveligt betinget forhøjet kolesterol eller lider af forstyrrelser i blodets størkningsevne.

Sådan får du p-ringen

Hvis du ønsker at starte med p-ringen som præventionsform, skal du henvende dig til din læge eller til en præventionsklinik. Ved en samtale hos lægen vil I kunne finde frem til, om p-ringen er en god præventionsmetode for dig. I forlængelse af samtalen skal lægen undersøge dig, tage dit blodtryk og evt. kontrollere din vægt. Lægen kan derefter udskrive en recept på p-ringen, som du køber på apoteket.

Fordele

• P-ringen er en næsten 100% sikker præventionsmetode.
• Lavt hormonindhold.
• Virker en måned ad gangen og er dermed nemmere at bruge, end hvis du skal tage en p-pille hver dag.
• P-ringen modvirker cyster og kræft i æggestokkene, og øger modstandskraften mod underlivsbetændelse.
• Virkningen påvirkes ikke af diarre eller opkastning.

Ulemper

• P-ringen beskytter ikke mod seksuelt overførte sygdomme som fx. hiv, klamydia, herpes, gonoré eller kønsvorter. Du bør derfor bruge et kondom for at beskytte dig mod kønssygdomme.
• I nogle tilfælde kan blødningen i pausen udeblive. Hvis du har mistanke om, at du er gravid, bør du staks henvende dig til din læge. Der er næppe risiko for misdannelser hos barnet, men hvis en graviditet konstateres skal p-ringen tages ud.
• Der kan optræde bivirkninger som forbigående kvalme og utilpashed, uren hud, brystspændinger og humørsvingninger. Nogle kvinder oplever vægtøgning på grund af væskeophobning i kroppen, samt hovedpine og migræne. En let forhøjelse af blodtrykket kan forekomme. Nogle kvinder vil opleve irritation i og omkring skeden.
• Mere alvorlige, men også sjældne bivirkninger, er årebetændelse, blodpropper i benenes dybe blodårer (vener), i hjertet, lunge eller hjerne. Denne risiko er større, hvis man er over 40 år gammel, hvis man tidligere har haft en blodprop, eller hvis der har været tilfælde af blodpropper i den nærmeste familie.

P-ringen skal opbevares ved stuetemperatur (18-30C), og har en holdbarhed på 4 måneder fra du har købt den på apoteket. Når du har fjernet ringen fra skeden, lægger du den i den genlukkelige foliebakke, som ringen lå i og smider den væk. Ringen må ikke skylles ud i toilettet.

Du kan finde mange flere informationer om p-ringen i den indlægsseddel, du finder i pakningen.