Spørg apoteket om ernæring og vægtproblemer

Susanne Aggerholm
Her kan du læse spørgsmål og svar om ernæring og vægtproblemer. Du kan også vælge at skrive et nyt spørgsmål - men se først de tidligere stillede spørgsmål igennem, da dette nogle gange kan være den hurtigste vej til svaret.

Spørgsmål: Lav vægt

Hvilke p-piller kan øge ens vægt. Da jeg begyndte på p-piller, var jeg 15. Jeg tabte 12-15 kg på en måned fra 67 kg, som jeg havde det fint med (så perfekt ud) til nu 53-55 kg. Jeg er 174 cm høj, jeg har ingen bryster nu, og det havde jeg før. Jeg har ikke kunne tage dem på igen, trods et stort madforbrug. Det er en kamp at holde de 55 kg. Jeg har haft flere læger, der siger, jeg skal være glad for min vægt (de 2 jeg har haft er selv radmagre i mine øjne). Jeg har fået to børn og skal nu starte på p-piller igen, hvad kan I anbefale?

Hilsen Maya

25-02-2010Svar fra: Susanne Aggerholm 

Kære Maya

I dag anbefaler man som udgangspunkt altid p-piller med et lavt hormonindhold for at nedsætte risikoen for bivirkninger. Det er østrogenet i p-pillerne, der kan gøre, at man tilbageholder væske i kroppen, hvilket hos nogen øger vægten med en 3-4 kg i starten af forløbet. Langt de fleste taber de vundne kilo igen når først kroppen har vænnet sig til p-pillerne.

Der er ingen tvivl om at du er på grænsen til at være undervægtig og at du også selv føler dig bedst til pas ved at tage nogle få kilo på. Valget af p-piller er bare ikke løsningen på dit problem.

Du skriver, at du har et stort madforbrug, men ikke noget om, hvordan din kost er sammensat. Hvis du ønsker at øge vægten bør din kost være sund og proteinholdig og du bør samtidig dyrke motion. Muskler vejer nemlig mere end fedt og det kræver proteiner at opbygge muskelmasse.

Jeg kan læse, at du har konsulteret flere læger. Har du ved den lejlighed fået tjekket dit stofskifte? Hvis man indtager store mængder mad og alligevel forbrænder det hele, bør du i hvert fald få tjekket dit stofskifte inden du går i gang med en eventuel kostomlægning.

 

Med venlig hilsen

Susanne Aggerholm

Apotekerne i Danmark står bag apoteket.dk. Sitet er drevet af Danmarks Apotekerforening.