Kære Lotte
Tak for dit spørgsmål.
Forhøjet blodtryk kan have arvelige årsager, så hvis forældre eller søskende også har forhøjet blodtryk, giver det mistanke om arv.
Det er svært at se, hvad du kan gøre bedre mht. din livsstil. Det skulle være min. 1/2 times motion dagligt - og husk at pulsen skal op! Ellers opnår du ikke den konditionsforøgende og hjertestyrkende effekt.
Jeg ved ikke, om du har talt med lægen om muligheden for, at stress giver dig forhøjet blodtryk. Det er nemlig ikke usandsynligt. Det er også muligt, at du lider af "hvid kittel syndrom". Det vil sige, at man bliver meget nervøs, når man ser personer i hvide kitler - læger og sygeplejersker typisk. Når man bliver nervøs stiger pulsen og dermed også blodtrykket.
En mulighed for at få en måling i rolige og daglige omgivelser er ved at leje/købe et blodtryksapparat eller ved at bære en påmonteret blodtryksmåler på kroppen i et døgn.
Jeg kan anbefale dig at læse temaet om forhøjet blodtryk.
Med venlig hilsen
Helen Smed
Farmaceut
