Kære Ann-Sophie
Du skriver ikke om du er ryger. Rygning kan give uren hud, så hvis du ryger, så hold endelig op med det – også for helbredets skyld. Overvægt kan give urenhud. Jeg ved ikke, hvad du vejer, men vejer du for meget, kan selv et lille vægttab hjælpe. Har du regelmæssig menstruation/hormoncyklus? Ubalance i hormonerne kan også give uren hud.
Der findes en del gode rense- og plejeprodukter på apoteket. Der findes også nogle, som er udviklet specielt til sart og tør hud. Mange har den forestilling at folk med tør hud ikke kan have uren hud, men det er ikke korrekt. Fælles for alle rense- og plejeprodukter er, at de skal bruges regelmæssigt, for at have en gavnlig virkning. Hudorme, og sorte prikker, som du kalder det, skyldes, at hudens porrer lukkes til – sansynligvis pga forhøjet talgproduktion. En mild vaske/skrubbecremme vil muligvis kunne hjælpe dig, men hvis du har mange bumser, altså store gule/røde blæner(også kaldet cyster), skal du være forsigtigt. Huden er allerede ødelagt, og ved at skrubbe dem, kan du muligvis komme til at gøre ondt værre, ved at åbne op for betændelsen, som dermed kan brede sig. Det er vigtigt at huden holdes ren, så de rensede porer ikke lukker til igen. Det er også vigtigt at bruge en ansigtscreme uden fedt, men en, som altså giver huden fugt, og dermed mere modstandskraft mod ydre påvirkning.
Der findes medicinske cremer i håndkøb, som bruges til urenhud. Der findes også medicinske cremer på recept, som lægen skriver op. Det vil han/hun givetvis anbefale dig i første omgang, før tabletter anvendes. Isotretionon er indholdstoffet i de tabletter, som hed Roaccutan (fåes ikke mere, men der er andre lægemidler, der indeholder det samme aktive stof, som du kan få på recept gennem din læge). De tilhører en gruppe af lægemidler, der kaldes retinoider, og de er et syntetisk a-vitamin. Man bruger det til svær, cystisk acne, hvor anden behandling ikke har hjulpet. Isotretinon kan give en del og også alvorlige bivirkninger. Derfor kan behandlingen kun iværksættes af speciallæger i hudsygdomme, og hvis andre metoder ikke har haft nogen effekt. De kan bl.a. give blodmangel, rygsmerter, muskel- og eller ledssmerter. Desuden vil behandlingen gøre huden tør og afskallende.
Med hensyn til kost, så kan du jo forsøge at bruge de fedtfattige mælkeprodukter. Det er jo også vigtigt at få protein i sin kost, og her er mælk en udemærket kilde. Prøv at undgå alt for fed mad – det er fint at du ikke drikker sodavand osv, men det er vigtigt at du får de sunde fedtstoffer, som din hud også har brug for for at holde sig sund. Avocado og oliven er en god kilde til sund fedt. Det er mandler også. Fede fisk og/eller fiskeolier kan også hjælpe (visse produkter indeholder også a-vitamin).
Med venlig hilsen
Mia Karlsen, Farmaceut
