Kære Lone
Tak for dit spørgsmål.
Der findes desværre ikke et forebyggende lægemiddel mod den tilstand du beskriver. Det lyder som om du virkelig har gjort en stor indsats for at komme dine gener til livs med kostomlægning i grønnere og grovere retning og samtidig ved at cykle nogle lange ture.
Det er vigtigt for en optimal tarmfunktion, at din kost indtages regelmæssigt og ikke i for store portioner af gangen, at din kost er fedtfattig og rig på fiber, at du drikker rigeligt med væske og samtidig dyrker motion. Hvis du udfører alle disse råd, er det vanskeligt for mig at sige, hvorfor dine symptomer er vendt tilbage. Du bør nok kontakte din læge for en nærmere undersøgelse.
Med venlig hilsen
Hans Pedersen
Farmaceut
