Kære Pernille
Jeg synes det virker som en god ide, at du inden et så langt ophold i Vietnam, ønsker at opbygge et sundt miljø i dit mave-tarmsystem.
Både Idoform og Paraghurt indeholder høje koncentrationer af i vort tarmsystem naturligt forkommende mælkesyrebakterier. Det vil derfor være helt uden risiko at tage disse produkter, selv over en længere periode. Der er ligeledes kommet flere præparater til, med en ny form for mælkesyrebakterier, såkaldte probiotika, der efter sigende skulle have en gavnlig indvirkning på vores immunforsvar. Disse ting kan du få mere at vide om på dit lokale apotek og du kan herefter vælge hvilket præparat du foretrækker.
Jeg synes imidlertid også du skal medbringe nogle andre ting når du skal være på et så langt ophold. Det vil være en god ide at medbringe nogle peristaltik-hæmmende tabletter, såkaldte stop-piller, hvis uheldet skulle være ude og få din læge til at ordinere dig en pakke antibiotika så du kan undgå en situation som på din sidste rejse.
Endvidere skal du huske vaccinationer, se evt her www.vaccination.dk samt din almindelige sunde fornuft.
Jeg håber du får et spændende ophold i Vietnam.
Med venlig hilsen
Simon Nielsen
Farmaceut
