Kære Jette
Jernmangel giver først og fremmest træthed og måske muskelsvaghed. Symptomerne ved jernmangel kan udover træthed typisk være bleghed, hjertebanken, hovedpine, svimmelhed og åndenød.
Blodmangelen udvikles først efter længere tids jernunderskud, da kroppens jerndepoter i lever, milt og knoglemarv først skal udtømmes. Hæmoglobin kan godt være højt, selvom man lider af jernmangel. En blodprøve, der tester for serumferitin , giver et mere præcist billede. Jeg går ud fra at du får tjekket dit blodtryk også, og at det ikke skyldes forhøjet blodtryk, at du har fået hovedpine.
I Danmark anbefaler sundhedsstyrrelsen nu, at man tager jern allerede fra uge 10 og ca. 40 - 50mg pr døgn. Problemet er bare, at der ikke findes et produkt på det danske marked endnu, med 40 eller 50 mg jern.
De forskellige producenter af jernpræparater, er ved at revidere deres eksistende anbefalinger på tabletbeholderen og vi, på apoteket, kan ikke rigtigt give den optimale behandling - og eller vejledning.
Ferro duretter, og Jern C (med c-vitamin, der øger jernoptagelsen), indeholder 100mg jern. Ferrofumarat indeholder 66mg. Der er kommet et nyt produkt, der hedder Fexin, som indeholder 80,5mg. Der findes ogsa et produkt som hedder Aminojern, men her er jernet af en anden type, og dosis kan ikke sammenlignes. Det kloge læser, ville måske forslå, at man så bare tager en tablet hver anden dag,( og det ser da også rimeligt ud, MEN det må producenterne ikke anbefale, fordi der ikke er lavet forsøg, der kan dokumentere brugen på denne måde).
Hvis du er usikker, synes jeg du skal bede din læge om, at forklare, hvorfor han/hun mener, at du ikke skal have jerntilskud. og eller evt. bede om en blodprøve, hvor der tjekkes for feritin. ca. 1/5 af alle gravide, har ikke behov for ekstra jern, og det giver jo som bekendt forstoppelse, så hvis du virkelig ikke har behov for jern, så glæd dig over det.
Venlig hilsen
Mia Karlsen
