Hej Rikke
Tak for dit spørgsmål.
Filtre medfører ikke en væsentlig nedsættelse af sundhedsrisikoen ved tobaksrygning. Der er ca. 4000 skadelige stoffer i røgen, hvor ca. 43 af dem er kendt for at være kræftfremkaldende. Heraf en del tjærestoffer. Af de ca. 4000 skadelige stoffer er der også en del farveløse, deriblandt opløsningsmidler, tjærelignende stoffer og andre kemiske forbindelser, der optræder i dampform ved stuetemperatur. De vil selvfølgelig passere uhindret gennem filtret og ned i lungerne.
Ved at trække røgen gennem et filter eller et lommetørklæde, vil man altid kunne se en farvning. Det er mest tjærestoffer, der viser sig ved en gul- eller brunfarvning, men det betyder ikke at al tjæren er afsat i filtret.
Jeg kan af gode grunde ikke kommentere virkningen af de elektroniske cigaretter, men de godkendte nikotinprodukter er beregnet til at nedsætte abstinenserne ved et rygestop. De kan kun delvist erstatte den behagelige virkning af rygning. Det skyldes at nikotinen ved tobaksrygning afsættes ude i de yderste dele af lungerne, hvorfra blodet bringer det videre til hjernen efter ca. 10 sekunder. Det giver den velkendte behagelige fornemmelse. Nikotinerstatningerne giver først en virkning efter 10-20 minutter, fordi nikotinen afsættes allerede i halsen og de øverste bronchier, hvorfra der går længere tid inden blodet bringer tilstrækkelige mængder nikotin til hjernen.
Det kan lyde frelst, men det eneste effektive middel mod rygningens skadelige virkning, er et rygestop. Som rygestopinstruktør gennem mange år, har jeg set rygere gennemføre et stop, selvom de har røget i både 40, 50 og 60 år. Uanset alder, vil der være en sundhedsgevinst ved et rygestop, men motivationen skal være der. Somme tider skal der et sygdomsforløb, med nedsat lungefunktion, til for at fremme beslutningen. Andre gange skal der et skræmmebillede til. Det er især billedet af en person i kørestol med iltflaske, der er skræmmende.
Venlig hilsen
Kai Bylling
Farmaceut og rygestopinsturktør
