Almindelige symptomer på sur mave
- Smerter og ubehag i mellemgulvet
- Halsbrand og sure opstød
- Kvalme
- Opkastning
- Tidlig mæthedsfornemmelse
- Nedsat appetit
- Oppustethed
Problemer med mavesyre?
Sur mave, også kaldet dyspepsi, er noget de allerfleste har oplevet. F.eks. oven på et stort eller meget fedtrigt måltid. Her er en række gode råd.
Hvad er sur mave?
Sur mave, også kaldet dyspepsi, er noget de allerfleste har oplevet. F.eks. oven på et stort eller meget fedtrigt måltid. Det føles som ubehag eller smerter i den øvre del af maven, og kan også give kvalme, sure opstød eller halsbrand. For de fleste er ubehaget forbigående, men for nogen er problemet mere tilbagevendende. Er du én af dem, er her en række gode råd til, hvad du skal være opmærksom på. Find gode råd mod sur mave og halsbrand under punktet "Gode råd" her på siden.
Hvorfor får man sur mave?
Der kan være mange årsager til sur mave. Nogle af de almindeligste er følsomhed overfor bestemte madvarer, for meget alkohol, mavesår, galdesten og visse typer af medicin, for eksempel smertestillende medicin der indeholder ibuprofen eller acetylsalicylsyre.
Meget sjældent kan symptomerne være tegn på kræft i spiserør eller mavesæk.
Halsbrand. Hvorfor nu det?
Halsbrand kaldes også refluks og har en meget enkel forklaring. Nederst i spiserøret sidder mavemunden – en lukkemuskel, der fungerer som én-vejsventil. Hvis den ikke lukker ordentligt til, kan mavesyren blive presset opad i spiserøret. Mavemunden bliver svagere med alderen, men også ved et højt tryk i maven, fx hvis du har spist for meget mad på en gang eller har overvægt, kan mavesyren lettere presses opad og give halsbrand.
Sur mave - sur sommer? Gode råd til alle, der elsker grillmad
Video om mavesyre: Er din mave sur på dig?
Ting, der kan give dig halsbrand
Stærk krydret mad
For meget mad
For fed mad
For meget alkohol
For meget kaffe
Medicin, der generer maven, fx lægemidler med acetylsalisylsyre og ibuprofen
Tøj, der strammer over maven
Overvægt
Gode råd mod en sur mave
Læg mærke til, om bestemte ting du spiser eller drikker, giver dig sur mave eller halsbrand. Så kan du prøve at undgå dem.
Undlad at bruge smertestillende medicin med acetylsalicylsyre eller ibuprofen. Brug i stedet paracetamol, hvis du har ondt.
Særligt ved halsbrand
- Spis mindre og hyppigere måltider i stedet for få store
- Hæv din sengs hovedgærde, når du sover
- Undgå at ligge ned lige efter at du har spist
- Læg mærke til, om bestemte ting du spiser eller drikker, giver dig halsbrand
- Gå ned i knæ i stedet for at bøje dig forover
- Forsøg at tabe dig, hvis du lever med overvægt
Spørg på apoteket
Der findes forskellig håndkøbsmedicin, som kan hjælpe mod sur mave og halsbrand. Tal med apoteket om, hvad der passer til din situation.
Tid til at opsøge lægen?
Sur mave og halsbrand er som regel helt ufarlige tilstande, men i sjældne tilfælde kan symptomerne være tegn på mere alvorlig sygdom. Det er vigtigt, at du opsøger din læge hvis:
- Du i mere end 2 uger har haft synkebesvær eller smerter, når du synker
- Du har vedvarende opkastninger eller kaster blod op
- Du er bleg, træt eller svimmel
- Du har et uforklarligt vægttab på mere end 3 kilo
- Du er over 45 år og ikke har haft symptomer før
- Du er over 45 år og har vedvarende symptomer
- Du stadig har symptomer efter to-fire ugers behandling med håndkøbslægemidler mod mavesyre