Generelt om magnesium
Menneskekroppen indeholder i alt 20-30 g magnesium, hvoraf næsten to tredjedele findes i skelettet.
En dansk gennemsnitskost sikrer tilstrækkeligt magnesium til at dække det daglige behov.
Magnesium er livsvigtigt for kroppen. Den daglige dosis kan findes i blandt andet grøntsager og fuldkorn.