Forstå din forkølelse

Forkølelse eller høfeber?

Forkølelse kommer fordi næse og svælg bliver ramt af en forkølelsesvirus. Symptomerne er ondt i halsen, let utilpashed evt. let feber i starten. Næsen begynder også at løbe samt stoppe til og måske hoster man. 

Det, man populært kalder høfeber, er en allergisk reaktion i kroppen overfor visse pollentyper men kan også skyldes svampesporer, husstøvmider eller pelsdyr. Ved den allergiske reaktion frigives der histamin fra immunforsvaret. Det er histaminet, der giver høfebersymptomerne som kløe og løbende næse og øjne.

Du kan udvikle allergi hele livet. Og da symptomerne på høfeber kan minde om forkølelse, er du måske ikke klar over, at du i virkeligheden har allergi. Begge dele starter som regel med, at næsen begynder at løbe med vandigt snot. Hvis du er forkølet, vil snottet hurtigt blive tykt og gult, og du kan have let feber. Efter en uges tid er forkølelsen ovre. Har du derimod høfeber, bliver snottet ved med at være klart, næsen kan føles tilstoppet, øjnene være kløende og røde, og symptomerne stopper ikke. Du kan også føle dig træt og generelt utilpas. 

Karsten og snot-testen

Det er blevet forår, men Karsten er ikke på toppen. Er det en forårsforkølelse eller er der en anden forklaring?

En forkølelse har fem faser

Der er fem faser du skal igennem, når du bliver forkølet. Dem kan du læse mere om her, og hvordan du kan lindre undervejs. 

Hænder smitter

Det er en udbredt opfattelse, at forkølelse primært smitter, når dråber fra hoste eller nys spreder sig. Men faktisk kommer partiklerne ikke ret langt på den måde. 

Den helt store smittekilde er hænderne. Virus spredes blandt andet ved, at man pudser næse og sidenhen rører ved en overflade, som den næste, der kommer forbi, også rører ved. Den person klør sig måske på næsen eller gnider sig i øjet, og så er smitten givet videre.

Det allerbedste våben mod forkølelse er derfor god håndhygiejne.  

Sådan vasker du hænder på den rigtige måde