Livet med demens
Demens er betegnelsen på den tilstand, man kommer i, når de mentale færdigheder bliver svækket af sygdom. Vi kan ikke fjerne demens, men viden kan være med til at gøre hverdagen lidt nemmere.
Hvad er demens?
Demens er betegnelsen på den tilstand, man kommer i, når de mentale færdigheder bliver svækket af sygdom. En lang række sygdomme kan være årsag til demens, heraf er Alzheimers sygdom den mest udbredte. Demens kan opstå hos voksne i alle aldre, men er hyppigst hos ældre. De fleste demenssygdomme er fremadskridende og kan ikke helbredes.
Læs også: Om sygdommen demens
10 tegn på demens
Livet med demens
Man kan godt leve et aktivt liv på trods af en demenssygdom. Det kan du bl.a. læse mere om i vores folder.
LÆS OGSÅ: Folderen om demens
At være pårørende
Som pårørende til en person med demens kan man gøre en stor og positiv forskel. Det er vigtigt at være opmærksom på, at der stadig er et menneske bag sygdommen, som har behov for at blive mødt med forståelse og tålmodighed.
7 gode råd til dig der er pårørende
- Se mennesket bag sygdommen. Demens er ikke en identitet. Pas på sygdommen ikke skygger for det vigtigste - mennesket.
- Bevar kontakten. Gode sociale relationer kan måske være med til at forsinke sygdommens nedadgående spiral.
- Vær til stede i nuet. Når fortiden forsvinder, bliver nuet helt afgørende for et menneske med demens.
- Tal åbent om demens. En demenssygdom kan ikke ses. Det er derfor vigtigt at tale åbent om sygdommen.
- Undgå at irettesætte. Irettesættelser skaber ofte konflikter. Prøv i stedet at fremhæve de ting, som stadig lykkes.
- Søg viden om demens. Jo mere du ved om demens, desto bedre vil du være i stand til at hjælpe et menneske med en demenssygdom.
- Husk også dit eget liv. Det er vigtigt, at du passer på dig selv, så du kan hjælpe den, der lider af demenssygdommen.
Støtte og rådgivning
Som pårørende kan det være meget hårdt at have demens tæt inde på livet. For mange er det en stor hjælp at komme i pårørendegrupper, hvor man kan tale med andre i samme situation. Alzheimerforeningen er et at de steder, man kan få råd og hjælp.
Alzheimerforeningen tilbyder også værktøjer viden og værktøjer, der kan være med til at mindske risikoen for demens, tag fx hjernesundtesten.
Forebyggelse
Demens er blandt de mest alvorlige og ødelæggende sygdomme i vores samfund. Faktisk er demens den fjerde hyppigste dødsårsag i Danmark. Den gode nyhed er, at omfattende forskning viser, at mere end en tredjedel af demenstilfælde kan forebygges gennem livstilsændringer. Men selvom der er blevet forsket i forebyggelse af demens i flere år, er det nyt for mange danskere, at man selv kan gøre noget for at nedsætte sin risiko for at udvikle demens. Faktisk viser en Megafon-måling foretaget for Alzheimerforeningen, at næsten halvdelen (46 %) af danskerne er i tvivl om, at man kan gøre noget for at forebygge demens. Det er aldrig for sent - eller tidligt - at sætte ind og forbedre sin hjernesundhed. Og det er ikke kun hjernegymnastik, der holder din hjerne i form - det gør fx dit helbred, kost og fysisk, mental og social aktivitet også.
5 gode råd til at minimere risikoen for demens
- Hold hjernen aktiv, fx ved at prøve noget nyt
- Vær social – dyrk oplevelser og gode grin med venner og familie
- Bevæg dig – motion er godt for både hjernen og vægten
- Drop tobakken, drik mindre alkohol og spis sundt
- Kontroller blodsukker, kolesteroltal og blodtryk
Test din hjernes sundhed
På hjernesundtesten.dk har du mulighed for at finde ud af, hvor du kan sætte ind med hjernesunde livsstilsvalg for at mindske risikoen for demens senere i livet.
I testen bliver du spurgt ind til en række oplysninger og vaner, fx om kost og motion. Ud fra dine svar får du lavet en personlig profil, der fortæller dig, hvor du allerede gør det godt, og hvor du kan sætte ind for at forbedre din hjernesundhed.
Herefter har du mulighed for at skrive dig op til at modtage tips og inspiration til at arbejde med din hjernes sundhed.
Projekt Hjernesund er inspireret af et lignende projekt fra Maastricht Universitet i Holland, hvor man har udviklet et videnskabeligt anerkendt indeks kaldet LIBRA (LIfestyle for BRAin Health).
Demensvenligt apotek
Apoteket er med til at gøre livet lettere for mennesker med demens.
At være et demensvenligt apotek betyder, at medarbejderne på apoteket er blevet uddannet i, hvordan de bedst hjælper borgere med demens. Det kan være en stor udfordring at komme på apoteket, hvis man har demens. Derfor er det helt afgørende, at man bliver mødt med åbenhed og forståelse.
Dosispakket medicin
Alle kan have svært ved at huske deres medicin, men det er selvfølgelig en endnu større udfordring for mennesker med demens.
Mennesker med demens får muligvis medicin for demenssygdommen, men de kan også være i behandling for andre sygdomme. Det kan være svært at have styr på medicinen, især hvis man tager mange forskellige slags på forskellige tidspunkter på dagen. Apoteket tilbyder dosispakket medicin, som kan hjælpe med at få styr på medicinen og med at tage den rigtige medicin på det rigtige tidspunkt.
Medicinhusker
"apoteket" er en gratis app til dig, der har brug for hjælp til at holde styr på din medicin. Appen består blandet andet af en medicinhusker. Du kan også se dine recepter, bestille medicin, se lagerstatus og priser for din medicin i appen.
Læs også
-
Appen 'apoteket'
Med apotekets app i hånden får du overblik over dine recepter, medicinens pris og lagerstatus på dit apotek. Appen er for dig, der har flere kroniske sygdomme, dig der kun bruger p-piller, eller dig der kun lejlighedsvis tager medicin.
-
Værd at vide om dosispakket medicin
Er du træt af at holde styr på mange forskellige slags medicin, som skal tages på forskellige tidspunkter af døgnet? Vil du gerne slippe for at have skabet fuld af medicinpakninger? Kommer du af og til i tvivl, om du har husket at tage den rigtige medicin og rette dosis? Så er dosispakket medicin måske noget for dig.
-
Medicinsamtale - et tilbud fra apoteket
Det kan være svært at få skabt gode medicinvaner, selvom man gerne vil. Faktisk får næsten halvdelen af alle medicinbrugere ikke taget deres medicin som aftalt, så hvis du har oplevet problemer med at få taget din medicin, er du langt fra den eneste. En medicinsamtale er en gratis sundhedsydelse, som du kan få på apoteket, hvis du opfylder visse kriterier. Den har til formål at give dig viden og gode råd, så du kan få det bedste ud af din behandling.