Vand, sæbe og deodorant er den nemme opskrift på forebyggelse af svedlugt. I særlige tilfælde kan du også få hjælp hos lægen.
For at forebygge svedlugt kan du bruge en deodorant eller en antiperspirant. Ofte bliver begge begreber brugt om det samme.
Antiperspiranter indeholder aluminiumsalte, som forhindrer svedlugt ved at danne et tyndt gellag over svedkirtlerne. Dermed reduceres mængden af sved på hudoverfladen.
En deodorant er bakteriehæmmende og kamuflerer svedlugten, typisk ved hjælp af tilsat parfume. En del deodoranter indeholder også aluminiumsalte og virker svedhæmmende i større eller mindre grad – det vil typisk være tilfældet i parfumefri deodoranter.
Både antiperspiranter og deodoranter kan forhindre svedlugt i en kortere eller længere tidsperiode og findes i flere forskellige former:
Sved er en væske, som kirtlerne i huden udskiller. Vi sveder mest under armene, men også fra ryg, lyske, fødder, hænder og ansigt. I armhulerne alene har et sted mellem 25.000 og 50.000 svedkirtler. Vi producerer dagligt omkring 1 liter sved.
Det er helt naturligt at svede. Det er kroppens måde at afkøle sig på.
Vi sveder, når vi er fysisk aktive, når der er varmt i omgivelserne, men også når vi sidder helt stille.
Sved i sig selv lugter ikke. Men når sved kommer i kontakt med bakterier på huden begynder den at lugte. Selvom vi har svedkirtler overalt på kroppen er det typisk under armene du kan opleve at lugte af sved. Det skyldes at her har sveden svært ved at fordampe fra huden og derfor bliver lugten mere tydelig.
Nogle unge og voksne har store problemer med sved og lugten af sved.
Man kan svede så meget, at der kommer store våde plamager på kroppen og dermed på tøjet. Det kan typisk være under armene, på ryggen og ved lysken.
Selvom sved og svedlugt er naturligt, kan det blive et socialt problem at lugte af sved.
Efter barbering eller hårfjerning på anden måde kan huden være mere sart og det kan svie at tage deodorant eller antiperspirant på. Det kan fx være tilfældet, hvis den indeholder alkohol. Nogle deodoranter og antiperspiranter frarådes lige efter barbering. Du vil kunne se om det er tilfældet på det enkelte produkt.
Apoteket kan hjælpe dig med at finde den rigtige deodorant eller antiperspirant, mod din svedlugt.
Tøj:
Hygiejne:
Øget svedproduktion:
Gå ikke alene med dine svedproblemer. Der er andre som dig, og der er hjælp og gode råd at hente på apoteket og hos lægen.
Har du problemer med sved og kraftig svedlugt, bør du købe en antiperspirant.
Hvis din hud bliver rød eller irriteret af din deodorant eller antiperspirant kan det skyldes at du er allergisk over for et eller flere af indholdsstofferne. Vælg i stedet en anden deodorant eller antiperspirant med andre indholdsstoffer.
Der findes antiperspiranter, der kan sprayes eller smøres på hænder og fødder.
Parfume som eau de toilette og eau de parfum virker ikke svedhæmmende og dækker ikke svedlugt særlig effektivt.
Du kan få deodoranter med og uden parfume. Se efter, om der er parfume i deodoranten. Parfume kan dufte dejligt, men kan også give dig allergi.
Hvis antiperspiranter ikke hjælper dig af med dine svedproblemer, kan du også vælge at gå til lægen.
Det kan være at du skal have en behandling med tabletter, der fås på recept. De kan dog medføre bivirkninger såsom tør mund, synsforstyrrelser og problemer med vandladningen.
Hudpleje - sådan styrker du kroppens forsvar
Du skal passe godt på din hud, for den beskytter din krop mod trusler udefra.
Svamp i hud og negle
Svamp i hud og negle optræder i hudens yderste lag, hår og negle. Har man nedsat immunforsvar, kan en svampeinfektion føre til mere alvorlig sygdom.
Sådan slipper du af med svamp
Svamp er irriterende – men helt naturligt. Her får du mere viden om, hvordan du slipper af med fodsvamp og hvad du selv kan gøre for, at det ikke opstår. Skedesvamp er noget de fleste kvinder stifter bekendtskab med, men heldigvis kan den nemt behandles og forebygges. Det kan du også læse mere om.
Svampeinfektion – hvordan slipper du af med den?
Svampe er en naturlig del af kroppens balance, men af og til opstår en svampeinfektion, og så skal man gribe til behandling. Det kan du læse om her.