Det indvendige kondom - skridt for skridt
Tag det ud af pakningen og vær sikker på, at den elastiske indre ring befinder sig i den lukkede ende af røret
Klem den nederste halvdel af den indre ring mellem din tommelfinger, pegefinger og langfinger. Dette giver et sikkert greb og letter indsætningen
Spred med den anden hånd kønslæberne, mens du indfører den sammenklemte ring og skubber den så langt op du kan
Sæt så din finger ind i indersiden af hylsteret, indtil du kan føle bunden af den indre ring, og skub ringen op i skeden
Den inderste ring skal lige passere kønsbenet. Den ydre ring og en lille del af hylsteret vil blive uden for skeden.