Husker du at pakke solcremen, når du skal på skiferie? Det burde du! (Til gengæld må du godt lade barbermaskinen blive hjemme)
Et snedækket landskab får måske ikke umiddelbart ferieglade danskere til at tænke på solcreme. Men det bør den! Især hvis det gælder skiglade danskere på vej til pisterne, hvor solen er meget stærk.
Nyfalden sne kaster ca. 80 procent af sollyset tilbage, mens gammel sne reflekterer 30-50 procent. Og selv når det er overskyet, kastes solens stråler tilbage fra sneen.
Du skal samtidigt huske at tænke på, at du populært sagt risikerer masser af sol på steder, hvor solen ellers næsten aldrig skinner.
Når solens stråler reflekteres fra sneen, så kommer den pludselig nedefra, og der-med kan man blive forbrændt under for eksempel hagen eller bag ørerne, hvor de færreste tænker på at smøre sig ind i solcreme.
Når du tager på skiferie er det derfor vigtigt at følge disse råd:
Ud over disse råd er det samtidig en god ide at medbringe følgende:
Gode råd om solcreme
På solcremer findes der informationer og anvisninger om, hvilken beskyttelse produkterne giver, og hvordan de skal anvendes. Solcreme beskytter mod både UVB- og UVA-stråler.
Solcreme til børn
Solcreme til børn findes i flere varianter og styrker. Miljøstyrelsen anbefaler, at du bruger svanemærkede produkter, når dine børn vil lege i solen.
Husk et rejseapotek på ferien
Det er altid godt at medbringe et lille rejseapotek i kufferten. Rejseapoteket kan indeholde medicin mod kronisk sygdom, midler mod diarre, solcreme og plaster.
Akutte sportsskader
En akut sportsskade opstår, når du er fysisk aktiv. Symptomerne på sportsskaden kommer efter kort tid. Omkring 25% af alle sportsskader er akutte sportsskader.