Overgangsalderen i ørerne
Hvad er det egentlig, der sker i kroppen – og i livet – når overgangsalderen melder sig? I denne podcastserie kan du møde to eksperter, der på hver deres måde har dykket dybt ned i den kvindelige overgangsalder: Fra alt det, der sker i kroppen til de mere eksistentielle sider af overgangsalderen. Vært er videnskabsjournalist Charlotte Koldbye.
Overgangsalder – før, under og efter
De kvindelige kønshormoner har været den røde tråd gennem gynækolog og overlæge Anette Tønnes Pedersens arbejde, undervisning og forskning, lige siden hun var ph.d.-studerende for mere end 30 år siden.
I podcasten forklarer hun på en levende og forståelig måde, hvordan hormonerne spiller sammen og styrer kvinders cyklus, hvordan de påvirker kroppen før, under og efter overgangsalderen og hvilke tegn og gener, der kan opstå, når æggestokkenes hormonfabrik begynder at blive ustabil. Hør også, hvad generne kan forveksles med, og hvornår det er en god idé at opsøge lægen.
Overgangsalder – find din egen vej
I februar 2026 udkom der nye guidelines for hormonbehandling i overgangsalderen. Gynækolog og overlæge Anette Tønnes Pedersen har haft en stor hånd med i udformningen af de reviderede guidelines, og hun er derfor den helt rette til at forklare, hvad den nyeste forskning viser og hvad du skal være opmærksom på, hvis du overvejer en eventuel behandling. I podcasten kan du også høre, hvilke dagligdags livsstilsvalg, der er mest effektive, når du vil støtte din krop gennem overgangen. I sidste ende handler det nemlig om at finde de strategier, der er rigtige for dig.
Er overgangsalderen bedre end sit rygte?
Det var en personlig oplevelse, der fik speciallæge i almen medicin, dr.med. Lotte Hvas, til at beskæftige sig med overgangsalderen. Efter en heldigvis godartet operation kom hun nemlig selv meget tidligt i overgangsalderen. Da hun ville finde mere viden om denne vigtige livsfase, opdagede hun, at der fandtes masser af videnskabelige artikler, men stort set intet, der inddrog kvinders egne perspektiver. Det blev startskuddet til 25 års forskning og et fortsat formidlingsarbejde med undervisning, foredrag og den anmelderroste bog Bogen om overgangsalderen (2022).
I podcasten deler Lotte Hvas sine indsigter i både de positive og negative sider af overgangsalderen – og hvad der kan ligge på den anden side.
Det gule hvaffornoget?
Vi har samlet en lille ordbog med nogle af de mere specielle begreber, du kan støde på i podcastserien.
Vil du vide mere
I artiklerne her kan du blive klogere på overgangsalderen og hvordan du kommer godt igennem den. Uanset hvordan du oplever perioden, kan det være en god støtte at sætte sig ind i tegn, forebyggelse og behandlingsmuligheder.
-
Kroppen i overgang
Hormonerne spiller hovedrollen, når kroppen går i overgang. Læs, hvilke symptomer og forandringer, det kan medføre.
-
Psyken i overgang
Dit psykiske velbefindende kan være udfordret i overgangsalderen. Det kan være svært at skelne, hvad der hænger sammen med hormonelle forandringer, og hvad der har andre årsager. Ofte er det et samspil mellem mange faktorer. Også sexlivet kan være påvirket.
-
Pas på dig selv i overgangen
Mens din krop er i forandring, er der meget, du kan gøre for at støtte den og give dig selv de bedste betingelser for at trives gennem forandringen.
-
Behandling eller ej
Hormonbehandling kan være nødvendig, hvis din livskvalitet er påvirket af omfattende gener under overgangsalderen. Læs mere om de forskellige typer behandling.