Overgangsalderen
Overgangsalderen er en periode på typisk 2-5 år omkring det tidspunkt, hvor menstruationerne holder op (menopausen). Ændringerne i de hormonale forhold og ledsagesymptomerne varierer meget.
- Vasomotoriske symptomer - pludselig varmefornemmelse fra ansigt og hals, som breder sig ned over brystkassen og ledsages af bl.a. svedtendens, hjertebanken, hovedpine og søvnløshed. Fuldstændig uventede anfald med minutter til timers interval, når som helst og hvor som helst.
- Blødningsforstyrrelser - uregelmæssig modning af livmoderslimhinden og dermed ineffektiv afstødning af slimhinden ved menstruation. Blødningerne vil svinge fra pletblødninger til langvarige, evt. kraftige blødninger.
- Urinvejs- og slimhindesymptomer - Slimhinderne i skeden, urinrøret og blæren bliver tyndere og mere sart, hvilket kan medføre tørhed i skeden, smerter ved samleje og pletblødninger. Der kan opstå urinvejsinfektioner, sviende og hyppig vandladning både dag og nat samt tranginkontinens.
- Psykiske og psykomotoriske symptomer - fx træthed, initiativløshed, søvnløshed og evt. ledsymptomer, svingende humør med perioder med irritabilitet og aggressivitet, grådtendens, depressionstendens, nedsat koncentrationsevne og lavt selvværd.
Årsager til overgangsalder
Med årene falder antallet af æg-anlæg (follikler) i æggestokkene, så der hen mod menopausen kun er få tilbage. Dermed falder produktionen af det kvindelige kønshormon østrogen og stimulationen af slimhinden i livmoderen nedsættes, den bliver mindre og mindre fortykket (atrofi), og blødningerne ophører, evt. gradvist.Det faldende østrogen-niveau er årsagen til de velkendte symptomer på overgangsalder:
- hede-svedeture
- træthed
- tørre slimhinder.
Hvornår går man i overgangsalderen?
For mange vil generne i overgangsalderen være forbigående. De vasomotoriske symptomer aftager eller ophører ofte i løbet af et par år. Generende slimhindesymptomer fra skede og urinveje, kan risikofrit lokalbehandles med hormonpræparater.
Undersøgelse for overgangsalder
Betydelige blødningsforstyrrelser, gentagne urinvejsinfektioner eller inkontinens bør blive undersøgt, særligt hvis man er i hormonbehandling eller ønsker at komme det.
Fakta om hedeture
- Hedeturene varer ved i gennemsnit 4 år
- 10 % har hedeture i 10-12 år
- Hedeturene er værst om natten
- Normalt 5-10 daglige hedeture
- I sjældne tilfælde op til 50 daglige hedeture
Behandling af overgangsalder
Hvis du ønsker behandling, skal du tage stilling til, hvilken gene eller hvilken kombination af gener, du vil behandles for.
Du kan tage udgangspunkt i behandlingsmulighederne for de 4 symptomområder:
Vasomotoriske symptomer
Vasomotoriske symptomer i overgangsalderen behandles bedst med østrogen enten som tabletter, plaster eller gel til huden. Hvis du stadig har din livmoder, skal behandlingen også indeholde et såkaldt gestagen, som beskytter livmoderslimhinden, så du undgår celleforandringer.
Blødningsforstyrrelser
Urinvejs- og slimhindesymptomer
Psykiske og psykomotoriske symptomer
Fordele og ulemper ved hormonbehandling
Andre navne og stavemåder for overgangsalderen:
- Klimakteriet
- Menopause
Apotekets tips til at komme godt igennem overgangsalderen
Kilde: Pharmakon
- Hold vægten normal - det giver færre hedeture
- Fortsæt din seksuelle aktivitet - brug glidecreme eller vaginale fugtighedsgivere til at lindre gener
- Vask det intime område med vand og ikke sæbe
- Træn bækkenbunden 2-3 gange dagligt - det reducer din risiko for inkontinens
- Husk at få nok kalk og D-vitamin - det forebygger knogleskørhed
- Hold soveværelset køligt - det giver færre hedeture
- Tal med din læge om medicinsk behandling, hvis du er meget generet af overgangsalderen